Nuevos Mensajes De Reflexión Sobre El Stress

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El strees es una forma de expresión de todos nuestros cansancios. Cuando nos sentimos cansados sin animo envueltos en la rutina diaria sin ninguna ilusión de por medio; es cuando el estres nos visita.

Para poder salir de ese cuadro vicioso tenemos primero que poner de nuestra parte y tener una actitud vehemente para lograr salir de ese círculo. Queremos compartir estas frases para combatir el estrés y te sientas más animado en tu día a día. Date un tiempo para ti y relájate.



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-“Te sientes solo, deprimido, desanimado y sientes que la depresión está llegando a colmarte, es hora de levantarse, no caigas. Toma esta oportunidad que la vida te brinda, tú sabes que siempre hay alguien que espera por ti afuera. Vamos anímate yo se que tu puedes.”
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-“Si te sientes estresado realiza un viaje, olvida por unos instantes el trabajo , tienes la oportunidad de descansar, de salir de la monotonía, de la rutina diaria, de poder hacer algo distinto ya sea con la familia o con las personas que te dan felicidad. ¡Primero eres tú!”
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-“Relájate, sal a pasear, toma un tiempo para ti, escucha música, realiza alguna actividad que nunca hayas realizado en tu vida, estudia algún idioma, aprende cosas nuevas y así veras que tu mente estará más abierta a tener nuevas y mejores ideas para tu mejora tanto física como espiritual.”
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-“El estar vivo es para que goces de la vida, del bienestar diario y tengas una buena salud. No te quedes encerrada, visita a tus amigas, acepta todas las invitaciones que tengas. Es momento de relajarte, conocer gente nueva”
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-“Toma conciencia de que este es un tiempo nuevo. Ayudate a ti misma, es bueno que tomes cursos extras, te ayudara a desarrollar cuerpo y alma, de esa forma podrás mejorar tu espíritu y veras que no estás solo para servir a los demás. ¡Deja las preocupaciones de otros!
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-“Dicen que todos llevamos nuestra mochila de la vida en la espalda. Cuando esta mochila esta muy pesada es cuando nuestra alma se contrae y se esfuerza por querer sobrellevar mas peso. Quitate esa mochila y vaciala, no dejes que el peso de la vida acabe contigo.”
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-“A veces quieres solucionar todo a tu modo, ten en cuenta que no todo es como tu quieres. No te desesperes que eso no te dara buenos frutos. Piensa y actua de acuerdo a tus posibilidades, no fuerces al destino.”`
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-“No te desesperes por vivir rapido, toma el tiempo para todo. No todo es trabajo, estudio o responsabilidad social. Tambien hay tiempo para relajarse, salir, divertirse, gozar de la vida. !Vamos, sal de tu rutina!”
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Con estas frases podras ayudarte a superar el estres que a veces sientes cuando estas con mucha carga emocional.

Originales frases de reflexión sobre el stress

Cuando nos despertamos en la mañana con cansancio, totalmente desganados, sin ganas de salir a ningún lado, tal vez estemos entrando a un círculo de depresión y cuando hay depresión no nos dan ganas de hacer nada, entramos en un cuadro lleno de angustia y desesperación llamado estrés.

El estrés es una enfermedad que ataca al cuerpo y al alma de la persona, la mente se obnubila con toda la carga emocional y física que produce este. La mejor forma de poder salir de este cuadro es poniendo de nuestra parte, tal vez sea una cuota de sacrificio porque es muy difícil, estando deprimido poner un poco de esfuerzo cuando vez que vas contra la corriente.

El estrés ataca físicamente y va en perjuicio de la salud no esperes a que el estrés te consuma.Te dejamos estas bellas frases para que puedas llegar a tomar en cuenta todos tus tiempos, todos tus momentos y puedas salir adelante, evitar el estrés y mejorar tu ánimo.



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-“No te desanimes la vida nos trae problemas los cuales no pueden solucionarse en un abrir y cerrar de ojos. Todo vendrá a su tiempo, trata de poner de tu parte de salir de ese trompo en el cual te encuentras inmerso.”
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-“Si te sientes cansado, con estrés, es bueno que te tomes un tiempo y que huyas de la rutina del trabajo. Toma un tiempo para unas vacaciones de esa forma podrás renovar tu alma pensamientos y así puedas encontrar un equilibrio en tu vida”
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-“Si últimamente has estado muy cargado de trabajo, saliendo temprano de la casa y llegando tarde a descansar, debes tomar conciencia de que la más perjudicada es tu salud. Utiliza los fines de semana para relajarte.”
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-“La vida está llena de alegrías y tristezas, todos tenemos problemas en casa, la familia, los estudios, los niños, el trabajo, pero no debes poner todo tu esfuerzo en una sola actividad, prográmate, usa horarios para cada cosa a realizar y verás como tu vida cambia.”
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-“Para que puedas combatir el estrés tienes que tomar en cuenta que necesitas un cambio en tu vida. Describe tus prioridades básicas en un papel y ponle fechas de progreso, así podrás cumplir con todas tus objetivos. No te desvivas por quedar bien con los demás, cada quien tiene sus actividades diarias. ¡Preocúpate por ti misma!”
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-“La felicidad se encuentra en los momentos que cada uno construye en su vida, no te llenes de momentos pesados, si te preocupas por algo que no sea razón para vivir estresado. No dejes que el estrés te quite la oportunidad de vivir feliz”
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-“Toma el camino de la vida con más flexibilidad, no dejes que los problemas te atormenten, deja que se solucionen de acuerdo a las circunstancias que se presentan. No vayas contra la corriente. ¡Abre tu mente!”
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-“Da gracias a Dios que estás viviendo en este paraíso llamado Tierra. Goza de las oportunidades que te da la vida, deja de lado los problemas que solo te traen preocupaciones, ¡Anímate a vivir la vida!”
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Levántate, proponte hacer algo nuevo diariamente y empieza por un cambio de vida.Te ofrecemos estas frases para superar el estrés y puedas por fin mejorar tu salud y encontrar la paz necesaria en tu vida. ¡Mucha Suerte!

Image courtesy of “David Castillo Dominici”/ FreeDigitalPhotos.net

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