Actualizado el 15/09/2023
Originales frases de aliento para bajar de peso
Bajar de peso puede ser una de las cosas más complicadas que podamos hacer en nuestras vidas porque necesita de una gran fuerza de voluntad y de mucho esfuerzo y dedicación. A continuación queremos compartir contigo algunas frases motivadoras que te pueden ayudar a ti y a tus contactos a cumplir esa meta de adelgazar.
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:: “Para bajar de peso tu mayor motivación debe ser estar 100% saludable. Sé constante con la dieta que estás haciendo y adopta un estilo de vida mucho mejor”.
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:: “Tu salud peligra cada vez que descuidas tu alimentación, ahora debes hacer el esfuerzo de alimentarte adecuadamente y después ya será un hábito”.
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:: “Despídete de la comida chatarra y prepárate para acostumbrarte a hacer mucho ejercicio pues es la combinación perfecta para que pierdas los kilos que tienes en exceso”.
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:: “Podrías pensar que cambiar tu estilo de vida es difícil ahora que eres adulto, pero no es así. Los cambios son emocionantes, además recuerda que al perder peso te verás mucho más joven”.
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:: “Tienes que pensar en tu familia para que ellos sean tu principal motivación, si tienes el peso adecuado puedes aumentar dramáticamente tu expectativa de vida”.
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:: “Debes ser constante y pensar que tu cuerpo es una máquina perfecta a la que debes darle mantenimiento a través del ejercicio y la alimentación saludable. ¡Ánimo!”.
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:: “Nunca es demasiado tarde para empezar a hacer dieta, así que empieza poco a poco a eliminar aquellos elementos dañinos y sobre todo recuerda no darte por vencido”.
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:: “Si crees que perder peso es una tarea imposible, te equivocas porque todo depende de tu esfuerzo y tu fuerza de voluntad. ¡Tú puedes!”.
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:: “Tú puedes perder todo el peso que quieras y volver a recuperar tu figura de quinceañera, pero necesitas una red de apoyo y toda tu familia está dispuesta a colaborar contigo”.
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:: “No continúes postergando el momento de enfrentar el hecho de que tienes sobrepeso y empieza a tomar las medidas correspondientes. Hoy mismo empieza a eliminar la comida chatarra, las bebidas dulces y las grasas. Que tengas muchos éxitos”.
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:: “Tienes que ser consciente que tus seres queridos estamos muy preocupados por ti porque queremos verte con buena salud y tenerte a nuestro lado por mucho tiempo. Como te queremos tanto estamos dispuestos a ayudarte a adelgazar”.
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:: “Sabes que necesitas adelgazar cuando te cuesta trabajo hacer cosas cotidianas como caminar una corta distancia o subir las escaleras. Si tienes la motivación necesaria, tú podrás bajar de peso y ponerte en forma”.
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:: “Para poder adelgazar necesitas de constancia y dedicación, pero sobre todo de mucha fe porque es posible que no veas los resultados de manera inmediata. Recuerda que tienes mi apoyo”.
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Comparte estas frases a través de las redes sociales y de esta manera podrás crear una red de apoyo que te servirá a ti y a tus contactos a cumplir esta importante meta por el bien de su salud. Hasta la próxima.
Enviar bonitas frases de aliento para adelgazar
Adelgazar es el propósito de muchísimas personas, pero que muy pocos logran conseguir debido a que requiere de mucha disciplina, constancia y perseverancia. En esta ocasión te presentamos variadas frases en las cuales podrás encontrar palabras de aliento para cumplir con este propósito, no olvides compartirlas.
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:: “Me parece muy bien que hayas tomado la determinación de bajar de peso, pero como es algo muy difícil de conseguir yo te quiero ofrecer mi apoyo constante y hacerte un seguimiento para que cumplas con esta meta”.
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:: “Si quieres bajar de peso deja ya de buscar excusas para no hacerlo y empieza a buscar los motivos que te impulsarán a superarte a ti mismo y dar lo mejor de tu parte. Tú puedes lograr todo lo que quieras”.
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:: “La dieta es lo primero en lo cual pensamos cuando queremos adelgazar, pero debemos ser conscientes que debemos privarnos de muchos de nuestros antojos preferidos. Que la fuerza de voluntad nos acompañe a todos”.
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:: “Muchas personas empiezan a hacer ejercicio, pero como no ven resultados de inmediato se desaniman y desisten de su propósito de adelgazar. Que éste no sea tu caso, recuerda que tienes el apoyo de todos”.
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:: “El camino que te llevará a alcanzar tu peso ideal no es corto, por eso debes empezar poco a poco haciendo cambios graduales que te llevarán a conseguir tus metas. Ten mucho ánimo porque yo te apoyo”.
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:: “Nuestra salud es lo primero, por eso debemos esforzarnos para adelgazar y mantenernos en forma. Además nos veremos y lo sentiremos mucho mejor. Bajar de peso es algo que realmente vale la pena”.
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:: “Tal vez te cuesta trabajo bajar de peso porque no estás motivándote de la manera adecuada, recuerda que la recompensa que te espera es muy grande y que una vez la alcances tu vida y tu autoestima estarán mejor que nunca”.
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:: “Cuando nuestro peso excede los límites, nuestra salud está en riesgo y debemos actuar de inmediato para ponernos en forma. Si nos apoyamos entre todos nosotros sé que podremos lograr esta meta, así que quiero saber quién está conmigo”.
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:: “Nada en esta vida se consigue de manera fácil, por eso para adelgazar necesitas hacer muchos esfuerzos y grandes sacrificios que la vida te recompensará con una excelente salud, una apariencia envidiable y una autoestima muy fuerte”.
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:: “El camino que te llevará a adelgazar no es sencillo, pero se comienza con un simple paso. Yo estaré pendiente de ti para ayudarte a hacer los cambios que te llevarán a tener un estilo de vida más saludable.
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:: “Es totalmente cierto que debemos aceptarnos tal y como somos, sin embargo eso no se debe convertir en una excusa para no hacer ni el mínimo esfuerzo por adelgazar. Bajar de peso es una cuestión que va más allá de la estética y tienen mucho que ver con la salud”.
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Cuando utilizamos las redes sociales para informar a nuestros contactos que tenemos el propósito firme de adelgazar podemos recibir su apoyo, además ellos realizarán un seguimiento constante que nos será de mucha utilidad.
Image courtesy of «stockimages»/ FreeDigitalPhotos.net
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